SON DAKİKA

Radyo Zafer

Ramazan’da Sıvı Kaybını Önlemek için Meyve Suyu Tüketin

Ramazan döneminde vücudun hem sıvı hem de enerji kaybettiğini vurgulayan uzmanlar,iftarda sağlıklı beslenmeye çok daha önem gösterilmesini ve meyve suyu içilmesini öneriyor

Ramazan’da Sıvı Kaybını Önlemek için Meyve Suyu Tüketin
Bu haber 28 Nisan 2020 - 8:52 'de eklendi ve kez görüntülendi.
Ramazan döneminde vücudun hem sıvı hem de enerji kaybettiğini vurgulayan uzmanlar,iftarda sağlıklı beslenmeye çok daha önem gösterilmesini ve meyve suyu içilmesini öneriyor.Meyve suyunun uzun süren açlık sonrası düşen kan şekerini kısa sürede düzenlediğini ifade eden uzmanlar, iftar yemeklerinde bir bardak meyve suyu tüketimini tavsiye ediyor.

Ramazan ayıyla birlikte yeniden gündeme gelen sağlıklı beslenme konusunda uzmanlar uyarılarda bulundu. Sıvı kaybının artacağı,iftarda içilecek birer bardakmeyve suyunun bu dengenin korunmasına yardımcı olacağı belirtiliyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm BaşkanıProf. Dr. Neriman İnanç, Oruç açarken içilen bir bardak meyve suyunun ise tokluk verebileceğini ve 15 – 16 saatlik bir açlıktan sonra ağır ve ani besin tüketilmesinin yaratacağı mide sorunlarına engel olabileceğini söyleyen İnanç şöyle konuştu: “İftarda orucun meyve suyu ile açılmasının bir başka yararı da Ramazanda sıklıkla karşılaşılan sindirim problemlerinin hafiflemesine yardımcı olmasıdır” dedi.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA